詳細行程
山花爛漫年保玉則、阿萬倉草原、尕海湖3日行 
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目的地 : 年寶玉則
風景指數 : ★★★★★
活動強度 : ★★★
活動人數 : 18人以上
出行方式 : 包車+徒步
活動亮點 : 這里有中國地質公園-年寶玉則,鳥類天堂-尕海濕地,中國三大草原之一若爾蓋大草原,讓你一次拍個夠!
參考價 :
690.00
已售 : 0
市場價 : 750.0
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產品保證
小團隊純玩自由自行
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我在年寶玉則等你來

《風景指數》★★★★☆  (五星最高)

《活動強度》:★★        (五星最高)

《活動難度》:★          (五星最高)

《活動領隊》:待定

  《活動人數》:6人以上

   《活動時間》:5月-11月

《集合地點》:蘭州

《具體行程》:


第1天  蘭州-360km-尕海-56km-阿萬倉-50km久治

餐食: 不含餐

住宿: 久治縣 標間

海拔: 臨夏2500m、尕海3400m、久治3650m

  早起后品嘗完牛肉面后在指定地點集合乘車出發,途徑有“小麥加”之稱的臨夏,穆斯林風情濃郁;一過“土門關”便踏上了“九色甘南”的土地;在瑪曲縣城用過午餐后,站在首曲黃河第一橋前拍照留念!隨后繼續出發走進阿萬倉濕地草原,這里因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤,使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯。天然自成的優質草地,該地區自古就是兵家必爭的戰略要地,有“欲得河曲,先占貢賽”之說。下午到達久治安排晚餐后入住酒店休息。

第2天  久治-49km-年保景區大門-4km-仙女湖-110km-瑪曲

餐食: 不含餐

住宿: 年保 扎營

海拔: 仙女湖4000m、色達4200m

今天要早起趕往年保玉則了,希望我們能看到年保的日出! 今天我們將在仙女湖待3個小時左右,大家可以盡情的享受高原陽光,高原湖風光!見過很多雪山,秀麗的、迷人的、聞名的。可當我看見“年保玉則雪山”的時候,還是再一次的被打動了。它絕對不是最秀麗的,也不是誘惑而迷倪的,更不是聞名的;但它絕對是最神圣和純潔的。

    年保玉則又稱果洛山,位于班瑪縣東部,屬巴顏喀拉山。相傳是果洛諸部落的發祥地,因而備受尊崇。當地群眾說,很久以前,這里有個獵人,他救了化為小白蛇的年保玉則山神的獨生兒子,后來,年保山神化為白牦牛與惡魔激戰,獵人應邀射死了惡魔。年保玉則為了感謝獵人,將他的小女兒許配給獵人,兩人婚后生下三個兒子,分別叫昂欠本、阿什羌本、班瑪本,上、中、下三果洛部落就是他們的后裔。因此,年保玉則神山成為果洛藏族的祖先。

     年保有300多個海子星羅棋布,相傳是當年文成公主落下的思鄉淚,千百年來這些眼淚滋潤了遍野的鮮花,山腳下的草原上,有兩個美麗的湖泊,一個叫"仙女湖",一個叫"妖女湖"。仙女湖南北長,東西窄,湖的東南西三面群山環侍,湖水碧波蕩漾,湖畔綠草如茵。湖的北面有一條百余米長的細流與妖女湖相通。仙女湖東南立著一塊巨石,上面有一條深深的石痕,直通湖內,傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處。因此,石塊下筑有一煨桑池臺,四周經幡飄動,香火不斷。后乘車赴瑪曲縣住宿。


第3天  瑪曲-52km-尕海-125km-當周草原-140km-臨夏紅公館-100km-蘭州

餐食: 不含餐

海拔:年寶玉則4000米、瑪曲3500m

     今天早餐后八點出發前往尕海湖,中午到達當周草原,大家補充體力、自由游玩,兩點三十啟程返回蘭州,途中參觀臨夏東公館,大概六點三十回到溫暖的家

     尕海湖是甘南碌曲境內的高原明鏡。尕海湖藏語稱為“姜托措欽”,意為“高寒湖”,當地牧民群眾稱其為“高原神湖”。湖面海拔3400米,是甘南高原第一大淡水湖,水域面積近600公頃,是青藏高原東部的一塊重要濕地,也是高原上的一顆明珠。湖四周為優良的天然牧場,河流縱橫,植被良好。有各種珍禽異烏棲息于湖畔。1982年尕海湖被省上列為濕地類型候鳥保護區,1999年被國務院列為國家級自然保護區。比之內地的許多麗水名湖,高遠的尕海湖顯得格外純凈,沒有一絲人工粉飾和雕琢,沒有半點城市的喧囂和塵屑。這里是各種珍禽彩蝶的“自由王國”。每到春秋,便有白天鵝、灰鶴、黑鸛、大白鷺、雁鴨、水鳥等80多種候鳥從我國江南沿海、從東南亞、尼泊爾、喜馬拉雅山麓飛到這里棲息、生兒育女。

    當周草原景區內陰坡地帶綠樹成蔭,陽坡地帶綠草連天,高山、森林、草原和亭臺帳篷融為一體,是一個地勢平緩開闊的自然風景旅游區。這里的香浪節歷史悠久,內容豐富多彩,民間歌舞悠揚婉轉,尤其是近幾年盛行的鍋莊舞,更是名揚四海.
    臨夏東公館是原國民黨四十集團軍副司令馬步青的宅邸,極其奢華,這座官邸庭院的照壁、廊檐、柱頭等部位裝飾有大小不同的的磚雕上百幅 堪稱磚雕作品的“大觀園”。這些磚雕展示了河州悠久的歷史文化和不朽的文化魅力;東公館融古典建筑、磚雕、木雕、彩繪以及書畫等藝術為一體,是臨夏不可多得的一處具有觀賞和研究價值的文化遺址。


費用690元/人 (國慶節在此價格上浮200元/人)報名以預付訂金為準,訂金200元/人!


《費用說明》:

1、交通:全程進山往返交通費用根據人數選擇合適車型。

2、住宿:按行程所列2晚住宿

3、門票:門票自理 年保120 尕海 50

4、餐飲:全程不含餐(因隊員天南地北口味各異,故不含餐,大家也可以尋找當地美食,全程餐費AA約150元左右,豐儉由人)

5、保險:戶外專業保險50萬

6、俱樂部組織費。

7、往返蘭州大交通自理

注:活動費不包括:個人騎馬費、用餐酒水費、其他自娛自樂費用。我們嚴厲杜絕在背包里放入大瓶礦泉水、果汁、可樂、好看的石頭、西瓜、紅樓夢、筆記本電腦等等“虐馬”行為,自己負重我們則不干涉。

《退款說明》:

1、 出發前10天可無損取消
2、 出發前6-9天取消,需扣除40%活動費用
3、 活動前1-5天取消,需扣除60%活動費用
4、 活動開始后如因特殊原因退出,如身體疾病、突發意外事件等,出具相關證明后,退還食宿及景區門票費用


《預定須知》:
1、高血壓、心腦血管病患者、嬰幼兒謝絕參加本活動
2、65歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動,謹慎出行,18歲以下者請由家屬陪同參加,不接受單獨報名。
3、如需單人用房,請在下單時與客服聯系說明,并補足差價。
4、一切由于不可抗力使得行程延誤、景區關閉、酒店征用,造成旅游目的地無法實現,不承擔違約責任。不可抗力是指不能預見、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力、意外事件等不可歸責于旅行社的客觀原因包括但不限于,惡劣天氣、自然災害、戰爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護、恐怖事件、政府行為、公共衛生事件等客觀原因
5、行程過程中領隊可能根據實時情況,如道路、天氣、不可抗力因素,對行程進行調整,以保障行程順利進行
6、在自行安排活動期間,旅游者應在自己能夠控制風險的范圍內活動,旅游者應選擇自己能夠控制風險的活動項目,并對自己的安全負責。活動期間或自行安排活動期間請注意人身和財產安全。旅游者因違約、自身過錯、自行安排活動期間內的行為或自身疾病引起的人身、財產損失由其自行承擔。
7、 在活動過程中應遵從領隊安排,聽從有關人員指導,否則責任由旅游者自行承擔。游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像,在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志,切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。旅游者在行程中發現自身權益受到侵害,應及時告知領隊以及旅游者的緊急聯系人,因沒有及時提出而造成的損失由旅游者自負。

《重要提示》:
1.氣候:高原地區氣候變幻莫測,日夜溫差較大,紫外線強烈,氣候寒冷、多大風,務必做好防寒、防曬工作
2.安全:戶外活動一切要聽從領隊指揮,請勿擅自離隊
3.交通:藏區景點之間路程遠,坐車時間漫長,請做好心理準備。
4.風俗:沿途藏區,對于寺廟、雪山、僧人等,請勿用單指直指,甘肅青海地區還有眾多回族,請尊重當地風俗習慣
5.攝影:如需拍攝當地人,請務必先征得當地人的同意,寺廟佛像一般不允許拍照,如需拍照請咨詢寺廟僧人。
6.環保:垃圾請勿隨手丟棄,更勿扔出車窗外,不可降解垃圾請裝進垃圾袋帶到有處理能力的縣城等,高原植被脆弱,請勿隨意挖采植物、捕殺動物,保護最后一片純凈的自然!
8.基礎設施:西寧蘭州設施相對齊全,其余均不完善,物資匱乏、物價較高。
9.手機信號:全程均有信號、但途中可能不穩定。
10.飲食:沿途餐飲質量較差,口味較重,菜品稀缺,多牛羊肉,如果不適應西北菜的,可以攜帶些自己喜歡佐菜。

《關于高原反應的應對措施》:

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)


《個人裝備》:

背包(帶防雨罩)、睡袋、防潮墊羽絨服、沖鋒衣(或防水外套)、沖鋒褲(或防水褲)、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、頭燈、登山杖、太陽鏡、雪套、個人特殊藥品、水壺、個人餐具、個人日常用品、防曬霜、照相機、手機、路餐

《注意事項》:

1、注意安全,聽從領隊安排,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。

2、注重環保,不亂扔雜物。(每人自備一雜物袋)塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。

3、尊重當地的風俗習慣。

4、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。

5、隊員之間必須相互體諒,有重大決定或提議由大家協商。

6、在整個登山活動中,如果出現特殊情況,需放棄登頂,請參加隊員絕對服從領隊的意見。一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。

7、本次活動行程特殊、目的地特殊,謝絕有關吃住行等方面的投訴,雖然我們會盡力為大家安排好一切。

8、戶外人人平等,嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。

9、本次活動全線為高海拔地區,經過海拔最高為4550M埡口,平均海拔在3500-3700M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。

10、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達25℃,夜間溫度可能低至0℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇—15℃溫標睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。

11、高原地區熱量流失迅速,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、維生素等可適當準備。

12、所達地區風景秀麗,攝影景點無數,膠片玩家請帶夠膠卷和電池,數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。


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