詳細行程
2019甘南環線深度體驗8日行 
收藏
|
目的地 : 九色甘南
風景指數 : ★★★★★
活動強度 :
活動人數 : 6-10人以上
出行方式 : 飛機或火車+包車
活動亮點 : 在這里可以滿足影響你一生的凈心之旅,就是這塊中國最后的處女地—甘南。
參考價 :
2580.00
已售 : 15
市場價 : 3280.0
剩余 :
100
購買數量 :
加入購物車  立即預定
產品保證
小團隊純玩自由自行
產品詳情
銷售記錄(0)



旅行,

不僅僅是想帶回一些

讓人欣賞的影像,

不僅僅是想滿足

一下自己垂涎

已久的味蕾;

更是想找一處能夠屬于

自己心靈的凈土:

那里要空氣清新,

那里要水秀山青;

那里要天藍云白,

那里要花香鳥語;

那里的民眾溫良恭儉、

淳樸無邪;

那里的民風歡聲笑語、

與世無爭····

幸之,

在這里可以滿足影響

你一生的凈心之旅,

就是這塊中國

最后的處女地—

甘南,

這是一個離天堂

很近的地方,

她就像是一個深藏在

閨閣多年的少女:

純凈無暇、笑靨生輝。

湛藍的天際里,

云朵飄飄,

它們的色彩是

那般的純凈;

兩朵“高原紅”上常

掛著的淳樸微笑,

他們是那般的善良。

濃郁的草原、

磚紅的藏居、

黑色的牦牛、

白色的羊群……

寺院中的梵音,

使你云水禪心、

安寧自在;

花湖間的水草魚鳥,

讓我們恬淡清凈、

心思悠遠。

地圖.jpg
九色甘南8日海報.jpg

活動介紹


《活動內容》扎尕那/拉卜楞寺/甘加草原/花湖/黃河第一灣/炳靈寺石窟/劉家峽/官鵝溝8日行

《活動類型》休閑旅行,攝影

《適合人群》適合各類人群

《交通工具》旅游大巴車/中巴車/商務車

《活動人數》6人起發

《集合地點》蘭州

《活動領隊》甘南專線路領隊、熟悉當地線路,民情

參考行程


Day1  全國各地→蘭州集合

Day2  蘭州→劉家峽→炳靈寺石窟→八坊十三巷

Day3  臨夏→甘加草原(草原牧羊,篝火)

Day4  甘家草原→拉卜楞寺→尕海(可選)→郎木寺古鎮

Day5  郎木寺古鎮→花湖→唐克(黃河上游夕陽)

Day6  黃河第一灣→若爾蓋大草原→扎尕那

Day7  扎尕那→臘子口→迭部峽→官鵝溝

Day8  官鵝溝→蘭州

扎尕那 (2).JPG

線路設計


1、本行程全程約1600公里,車程以高速、國道、山路為主,環線游覽;

2、資深領隊帶你了解佛教文化、藏族風情、草原體驗、高原湖泊、紅色文化、自然景觀;

3、純戶外旅行線,體驗感強,時間充足,讓你在旅途中忘乎所以、返璞歸真;

4、全程安排專業的攝影跟蹤,在高原藏區留下自己最美;

5、當地以藏餐川菜為主,自由選擇適合自己的美食;

郎木寺1.jpg

活動亮點


【九色甘南】

甘南:藍天、白云、人類、草原和土地,隨著經幡在微風中的每一次轉動,便是藏民族的一次心靈祈禱……

【拉卜楞寺】

拉卜楞寺是藏語"拉章"的變音,意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一,被世界譽為"世界藏學府"。這里有綿延三公里的大型轉經桶,有許多磕等身長頭的跪拜者,有滿臉稚氣的小喇嘛,有莊嚴肅穆的舍利佛塔……

【郎木寺】

一條小溪分界又聯結了兩個省份,融合了藏、回兩個和平共處的民族;喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著;曬大佛,做禮拜,小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執著。

【花湖】

在這青天碧水、天水相接,渾然一色、相映增輝中,花湖為我們構畫出了一幅幅色彩絢麗的絕妙美圖。

【九曲黃河第一灣】

黃河自甘肅一側來,在黃河第一灣灣頂匯入,型如"S"型,黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來。

【扎尕那秘境原始村寨】

扎尕那秘境原始村寨匯集了所有你想象不到的景色,這里是充滿生機的地方,山勢奇峻、云霧繚繞、景色優美,宛如仙境般美好,整個村落依山而建,錯落有致。

【官鵝溝】

園內集原始森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀、人文景觀于一體。

【劉家峽水庫、炳靈寺石窟】

水庫地處高原峽谷,被譽為"高原明珠",景色壯觀。"炳靈"為藏語"仙巴炳靈"的簡化,是"千佛""十萬彌勒佛洲"之意。

九色甘南 (3).jpg

活動行程


Day1  全國各地→蘭州集合

餐食: 全天自理(可以品嘗當地的地方小吃,感受當地飲食文化)

住宿: 蘭石潤安大酒店

歡迎各位來到美麗金城蘭州,這是一座黃河滋養的山水城市,一個演繹傳奇的絲路古鎮,一顆雄踞高原的璀璨明珠,這就是“黃河之都,金城蘭州”。蘭州是唯一黃河穿越市區中心而過的省會城市,依山傍水,山靜水動,形成了獨特而美麗的城市景觀,站在“天下黃河第一橋”中山鐵橋上,凝望黃河中穿梭行進的羊皮筏子和悠悠旋轉的古老水車,你會被蘭州人征服自然的勇氣和智慧所感染;端起一碗“一清二白三紅四綠五黃”的牛肉拉面時。蘭州人的熱情、質樸隨著面香撲面而來,讓你感受到“家”的溫暖。這就是蘭州,一座你未了不愿離開,離開了又會眷戀的城市!

選擇適合自己的交通方式抵達金城蘭州,俱樂部領隊提前一日確認住宿酒店名稱,地址,抵達當天為自由活動時間。

友情提示:交通:1、蘭州中川機場—市區約80公里(高速),打車費用約200元/車,可以在機場拼車,費用稍低一點;蘭州中川機場—蘭州西站(動車),18.5元/人需提前訂票或查看好發車時間,到現場訂票;

2、市區打出租車起步價10元/3公里,超出3公里白天1.4元/公里,晚上1.6元/公里,晚上出租車比較難打,一般都流行拼車習慣,所以出租車里有人乘車你也可以揮手;

3、 如果您來的比較早,白天可以去中山橋,黃河母親像、水車博覽園、五泉山,白塔山;晚上可以去黃河風情線看夜景、正寧路小吃一條街品嘗美食。

4、因今晚是住蘭州市區,由于大家達到時間不同今天自由活動,任何時間抵達均可。

特色美食:蘭州牛肉面(百年老字號馬子?、金強牛肉面、安泊爾牛肉面等)

特色手抓:唐汪手抓、馬忠華手抓、胖媽媽手抓、馬菇拜手抓等

特色小吃:甜醅子、牛奶雞蛋醪糟、釀皮子、灰豆湯、烤肉、涼面、熱東果、糖鍋盔、羊雜;

溫馨提示:

1、晚上出門盡量結伴而行,不要單獨行動;

2、保管好自己隨身物品,貴重物品(身份證,錢包等)請隨身攜帶;

3、蘭州海拔平均1500米,不會有任何高原反應;

4、當天請盡管洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽煙與飲酒。蘭州市海拔不高,是第二天高原之行適應的過渡期;

5、本線路是戶外低強度旅行線路,純玩,請不要拿旅行社的購物團旅游的價格相比較,不理解的請謹慎報名;

Day2  蘭州→劉家峽→炳靈寺石窟→八坊十三巷(臨夏)

餐食: 含早餐,午、晚餐自理 (可以品嘗當地的地方小吃,感受當地飲食文化)

住宿:臨夏

(時間安排按具體行程可做調整)

07:00 美好的旅程從起床開始,吃一頓美美的早飯,然后正式開啟甘南環線之旅;

07:30 酒店門口準時集合出發,前往劉家峽水庫,劉家峽水庫在黃河上游,黃河河水在這里轉了一個九十度急彎,然后穿過峽谷向西流去。水庫地處高原峽谷,被譽為“高原明珠”,景色壯觀。向陽碼頭以東,10里河岸白沙展露,綠柳婆娑,被稱為“十里柳林”,景觀奇妙,帶給人一種回歸自然、人在畫中游的美好氛圍。我們在大壩遠觀壯美的水電站后,乘船欣賞黃河上游景色至炳靈寺石窟。

午餐:提前攜帶適合自己的路餐(景區內有餐廳,但有點小貴);

下午安排游覽炳靈寺石窟,炳靈寺石窟以下寺最為壯觀,西秦建都臨夏期間,國王御駕親臨石窟,揮毫題詞,真跡尚存于巖壁之上。石窟懸崖上有石刻大佛像一尊;懸崖旁邊矗立著姊妹峰。周圍有鴛鴦洞,藥水泉等勝境,山清水秀,峰險石奇。乘坐游艇可以直接到達石窟碼頭。新中國成立后,國務院頒發通知,正式公布炳靈寺為全國重點文物保護單位。

16:00游覽完景區后,乘車前往臨夏市區;

17:00到達市區入住酒店,休息片刻后,安排晚餐,游覽八坊十三巷(自由活動)

【八坊十三巷】"八坊"和"河州"同時成為了臨夏的別稱,而八坊十三巷便是河州民族風情的古街區。

友情提示:

1、晚餐可選擇在八坊十三巷品嘗美食;

2、八坊十三巷“美食留人”:東鄉手抓、河洲面片、灌湯包、羊肉泡饃、老酸奶、油炸果、積石釀皮、面腸……

溫馨提示:

1、游覽景點聽從領隊的安排,坐船時不要擁擠;

2、在旅程中隊員不得離隊或單獨行動,如有特殊情況必須與領隊溝通;

3、今天海拔不高,行程較輕松,大家可以放心游玩;

4、白天陽光強烈,可以準備墨鏡、頭巾等物品,做好防曬措施;

5、保管好自己隨時物品,以免丟失;

6、在石窟佛教圣地,以免大聲喧嘩,文明出行;

Day3  臨夏→甘加草原(草原牧羊,篝火)

餐食: 全天自理 (可以品嘗當地的地方小吃,感受當地飲食文化)

住宿:甘加草原(蒙古包)

08:00 從一頓早餐了解到臨夏回族人民的生活習慣;今天我們將告別臨夏回族自治洲,正式踏入甘南藏族自治洲,了解藏區人民的生活,欣賞高原草原風光。

08:30 酒店門口準時集合出發,前往甘加草原,【甘加草原】這是典型的高原草地,站在高處,極目遼闊的草原,頓感心襟開闊,心曠神怡。8月是草原最美的時候,這個時侯的草原猶如人一生中最美好的青春花季,高低起伏的山坡芳草萋萋,到處開滿了格桑花。

午餐:途中安排午餐(甘南藏區用餐,多以牛羊肉為主),為節省時間大家分頭到餐館就餐,甘南藏區主要藏餐較多,大多數朋友可能不習慣,在途中大家多準備補充食品;

下午有充足的時間游玩,大家可以在草原拍照,徙步爬山、拾牛糞、拔河、體驗藏區生活,了解藏族同胞的生活狀態。

17:00安排集體就餐(俱樂部準備食材,領隊帶領大家一起動手做飯)。

19:00舉行今晚的重頭戲~篝火晚會,跳鍋莊,聽藏歌,在遼闊的草原上看浩瀚星空,暢談快樂人生。播放草原電影、看浩瀚星空。(根據草原管理要求安排)

21:00洗簌完畢,體驗草原蒙古包生活(高原地區住宿條件略差)。

【甘加草原】周圍群山環繞,是一處典型的高原草地,理想的天然牧場。每到夏季,整個草原碧綠如茵,好似一塊天然的綠色大地毯,鮮花盛開,繁花似錦。藍天、白云、羊群、綠草、蒙古包渾然一體,央曲河和央拉河蜿轉流淌,猶如一條潔白的哈達飄落在草原上。

溫馨提示:

1、甘南高原,紫外線強,早晚溫差大,做好保暖防曬準備;

2、高原地區天氣多變,雨具隨身攜帶;

3、尊重當地民俗民風;

4、草原上蚊蟲較多,保護好自己的皮膚,出發前攜帶防蚊蟲藥品、感冒藥,腸胃藥等常用藥品。

Day4  甘加草原→拉卜楞寺→尕海(可選)→郎木寺古鎮

餐食: 全天自理 (可以品嘗當地的地方小吃,感受當地飲食文化)

住宿:郞木寺鎮

07:30 早餐后乘車前往夏河縣拉卜楞寺,【拉卜楞寺】擁有世界最長的轉經長廊,每時每刻都有虔誠的信眾追隨并叩拜著,跟隨著喇嘛或者當地藏民,順時針的圍繞整個寺院轉上一圈,在不停行走的過程中,觸摸每一個滄桑的經綸感受信眾們的信仰和執著。默念六字真言,充滿信仰的人們和匍匐在路上磕著長頭的老者都給我們帶來心靈的震撼,轉經轉去今生的苦難,轉來來世的幸福。

跟著領隊轉完轉經筒后,一起跟隨專業講解員聽一聽藏傳佛教及寺院建筑,聽完講解后自由參觀。

11:30在夏河縣安排就餐;

12:30出發前往郞木寺古鎮,途徑尕海,尕海在此行程中為可選項目,可自由選擇購票進入。【尕海】甘南第一大淡水湖,是青藏高原東部的一塊重要濕地,被譽為高原上的一顆明珠,尕海湖所在的地域,藏胞稱之為"措寧"就是"牦牛走來走去的地方"。

18:00到達郞木寺古鎮,入住酒店。這個小鎮融合了藏、回兩個和平共處的民族;喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著;曬大佛,做禮拜,小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執著。晚上的夜景也是特別的漂亮,一條古色古香的石板路,兩邊是藏式風格的商業店鋪,店鋪營業時間,古鎮變得非常熱鬧。

溫馨提示:

1、鎮子上游客較多,晚上逛古鎮請結伴出行;

2、回、藏兩個民族地界,千萬不可和當地人發生爭議;

Day5  郎木寺古鎮→花湖→唐克(黃河上游夕陽)

餐食: 全天自理 (可以品嘗當地的地方小吃,感受當地飲食文化)

住宿:唐克鎮

08:00早餐后進入寺廟景區;清澈見底的白龍江水把小鎮一分為二。江北是賽赤寺屬于甘肅碌曲縣,又叫"安多達倉郎木賽赤寺",江南是格爾底寺屬于四川若爾蓋縣,又叫"安多達倉郎木格爾底寺",均屬藏傳佛教格魯派寺廟。我們將選擇四川的“格爾底寺”進入,去白龍江大峽谷探索水源源頭。

10:30 出發前往花湖景區,參觀完寺廟的文化,我們又把眼球轉身美麗的【高源湖泊—花湖】,這里有五彩繽紛的湖畔,好像云霞委地,而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵,這種植物看起來平淡無奇,在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色,時深時淺,像少女思春時低頭的一抹酡紅。也有紅軍長征的紅色革命文化。

中午餐時間都在花湖景區,所以大家提前準備路餐或在花湖景區附近選擇用餐(具體領隊會根據實際情況,提前告知);

14:30 游玩花湖后,繼續乘車前往四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鄉,中途經過若爾蓋大草原,目睹“川西北高原的綠洲”后,到達【唐克】鄉,入住酒店。如果時間允許,趕上日落時間,可安排黃河上游觀看日落、晚霞。

溫馨提示:    

1、若爾蓋草原平均海拔3500米、路途個別埡口海拔3650米、唐克鎮海拔3400米,切記劇烈運動,以免產生高原反應;

2、在寺院內做到不拍、不動、不駕、不吵、不拿;

3、在旅程中不得有隊員單獨行動或離隊情況,如有特殊情況必須與領隊溝通告知;

Day6  黃河第一灣→若爾蓋大草原→扎尕那

餐食: 全天自理 (可以品嘗當地的地方小吃,感受當地飲食文化)

住宿:扎尕那(藏家特色小木屋)

05:30踏著黑幕,隨著微弱的燈光車子來到【九曲黃河第一灣】觀景臺腳下,順著臺階爬到最高觀景臺(景區海拔較高,爬臺階必須勻速上行,以免產生高原反應),觀看日出。俗話說:不到黃河心不甘,凡來此處觀光的中外游客,都以飽覽黃河九曲第一灣勝景為快。拍黃河第一灣日出最好在天未亮時站在觀景點最佳的位置等待紅日的露出。看完日出,面向西方,“S”型的黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來……【黃河九曲第一灣】有它獨到的美,最美的景色是在黃昏時候,日落時分,當夕陽一點點變紅朝山邊落下去時,整個河谷籠罩在了一片金黃之中。黃河岸邊碧草青青,野花遍地,躺在草叢中、臥在花簇里,給人回歸大自然的感覺,讓你身心得到前所未有的解脫。

09:30觀賞完黃河第一灣,前往迭部扎尕那,途徑九大元帥走過的草原;

12:00左右途中安排午餐;

15:00左右到達【扎尕那】,住宿將安排在最具民族特色的藏家特色小木屋,自由活動時間大家可參觀一下被賦予【扎尕那秘境原始村寨】,了解當地的民俗民風,與當地村民坐在門前木欄上聊聊天。

19:00晚上安排俱樂部贈送的篝火大聯歡,村落會舉行原始的篝火大連歡,大家可以在這里和當地的藏民同胞,跳鍋莊,唱藏歌,盡情釋放,在這歡快的歌舞中盡情陶醉……

溫馨提示:    

1、黃河第一灣海拔較高,在臺階或觀景臺切忌劇烈運動,上臺階勻速上行;

2、參觀扎尕那村寨,出門前需提前告知領隊,避免與當地村民發生矛盾,尊重當地民俗;

3、參加篝火晚會時,注意安全,小心火苗;

Day7  扎尕那→臘子口→迭部峽→官鵝溝

餐食: 全天自理 (可以品嘗當地的地方小吃,感受當地飲食文化)

住宿:官鵝溝景區(古羌寨)

06:00起床看扎尕那日出;

07:30清晨在一陣鳥鳴聲中起床吃早餐(看日出的朋友看完日出后回來洗漱吃早餐);

08:00黃山的美在云,九寨的美在水,而扎尕那的美,就是山了,早餐后前往扎尕那景區游玩最美的【仙女灘】;

11:00我們將踏上追尋紅色文化之旅,來到因著名的臘子口戰役而聞名天下的迭部【臘子口】,當年的中央紅軍正是在突破臘子口天險之后,才踏上了進軍陜北的道路。讓領隊帶領大家再次了解這塊紀念地上發生的革命歷史。

12:00中餐在迭部縣城用餐,為節省時間大家分頭到餐館就餐,以免扎堆耽誤時間;

16:00左右到達宕昌—官鵝溝,入住官鵝溝景區,自由參觀古羌寨,或游玩,或散步,或聊天,盡情享受著輕松愉快的幸福時光;或寫生,或吟詩,或留影,總想把最美最動人的瞬間永存心底,晚上看景區夜景,最美不過夜幕下的官鵝溝內大大小小的湖泊,恍如瑤池在人間。領隊帶你一塊去看一看美麗的湖光夜景......

溫馨提示:  

1、晚餐朋友們可以AA拼餐,享受當地古羌寨的農家小菜,慶祝即將快要結束的旅行,回味這幾天的旅行感觸,感謝來自全國各地友友的陪伴,友誼長存;

2、參觀紅色文化時,注意自己的行為及言語,尊重革命先烈,文明出行;

3、進入官鵝溝景區,在湖邊游玩,注意安全,在村寨尊重當地的民俗;

4、晚上逛夜景時,結伴而行,不得單獨行動,以免走失;

Day8  官鵝溝→哈達鋪→蘭州

餐食: 全天自理 (可以品嘗當地的地方小吃,感受當地飲食文化)

住宿:自理(如需要俱樂部幫忙預訂,請提前告知領隊)

07:00起床吃早餐

07:30官鵝溝水美,官鵝溝山俊,官鵝溝奇險。今天一早上的時間都將近距離與群山綠水相擁,感受這鬼斧神工的自然奇觀,【官鵝溝】集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀于一體,屬于國家森林公園風景資源質量等級為一級。

11:30前往哈達鋪,再一次感受紅色歷史,來到當年紅軍經過的重要集鎮——哈達鋪,哈達鋪在紅軍長征歷史上具有特殊意義,是紅軍長征途中的“加油站”。【哈達鋪紅軍長征紀念館】籌建于1978年。被中共甘肅省委命名為全省愛國主義教育示范基地,2001年被國務院公布為全國重點文物保護單位。

13:00在岷縣縣城安排午餐,大家可以品嘗當地的小吃;

14:00返回蘭州,結束愉快的旅程!

溫馨提示:  

1、返回蘭州的時間在18:00左右,當日返程的隊員請訂晚上9點以后的航班或火車,旅途中會有各種不確定性,比如氣象、交通管制等,參與的隊員請沿長一日時間返程。

2、游覽官鵝溝景區,大家隨領隊前行,或按領隊規定時間到達集合地點,以免造成走失,耽誤返程時間;

3、當天入住蘭州市區的隊友可提前訂好酒店;

4、如有繼續旅行的朋友,可繼續選擇俱樂部其他精彩路線;

炳靈寺 (3).jpg劉家峽水庫.jpg炳靈寺 (2).jpg


臘子口八坊十三巷 (1).jpg八坊十三巷 (2).jpg白石崖.JPG炳靈寺 (1).JPG

裝備建議


服飾鞋帽  一般外出旅行衣物、薄羽絨服(備用)、舒適鞋子、吸汗襪子;

戶外裝備  旅行背包、雨具、手套、小手電以及備用電池、魔術頭巾、遮陽帽、太陽鏡、相機、防曬用品;

個人食物  個人根據自己口味準備零食;

個人藥品  根據自己的情況選擇攜帶(發燒藥、感冒藥、腸胃藥、防蚊蟲藥水);

公用裝備  地圖、對講機、指北針、醫藥包。

服務保障


1、中登協持證專業領隊,戶外經驗豐富,從事帶隊工作多年;

2、每20人配備一臺手臺,一位領隊;

3、配備急非處方救藥箱,經驗豐富的專職領隊及后勤保障人員;

4、團隊配備高原氧氣瓶。

5、選擇正規的俱樂部和專業的領隊,會帶給你更多的戶外體驗和安全保障!

活動費用


5月-6月 2580元/人  兒童 1500 元/人

7月-8月 2980元/人  兒童 1500 元/人

9月-11月 2680元/人  兒童 1500 元/人

國慶節 2980元/人  兒童 1500 元/人

費用包含:

1、【用車】包含行程中往返交通費用(正規的旅游大巴車);

2、【住宿】行程所含7晚住宿(蘭州、臨夏、甘加、郎木寺、唐克、扎尕那、官鵝溝);

3、【保險】贈送30萬高海拔意外保險;

4、【門票】行程所含景區首道門票(炳靈寺+船票;拉卜楞寺;郎木寺;花湖+區間車;黃河第一灣;官鵝溝);

5、【領隊】專業領隊服務和組織費用;

費用不含:

1、【大交通】各地抵達蘭州和蘭州返回隊員歸屬地的大交通費用;

2、【費用】團隊成員個人消費(騎馬等),個人單房差;

3、【個人裝備】團隊成員個人裝備;

4、【其他】其他未注明個人費用。

優惠以及贈品:

1、篝火晚會;

2、三人以上同時報名,贈送蘭州接機一次;

3、贈送氧氣若干(全團使用)。

活動日期

第1期 5月1日-5月8日(五一勞動節)

第2期 5月11日-5月18日

第3期 5月18日-5月25日

第4期 5月25日-6月1日

第5期 6月2日-6月9日(端午節)

第6期 6月15日-6月22日

第7期 6月22日-6月29日

成人2580元/人 兒童1500元/人

第8期 6月29日-7月6日

第9期 7月6日-7月13日

第10期 7月13日-7月20日

第11期 7月20日-7月27日

第12期 7月27日-8月3日

第13期 8月3日-8月10日

第14期 8月10日-8月17日

第15期 8月17日-8月24日

第16期 8月24日-8月31日

成人2980元/人 兒童1500元/人

第17期 8月31日-9月7日

第18期 9月8日-9月15日(中秋節)

第19期 9月13日-9月20日

第20期 9月21日-9月28日

第21期 10月1日-10月8日(國慶節)

第22期 10月3日-10月10日(國慶節)

第23期 10月12日-10月19日

第24期 10月19日-10月26日

第25期 10月26日-11月2日

成人2680元/人 兒童1500元/人

扎尕那 (3).JPG若爾蓋.jpg扎尕那 (1).JPG

活動要求


1、身體健康,身體素質良好,無高血壓,心臟病等疾病;

2、請客觀評估自己,確認個人身體適合參加中等強度徒步的戶外活動;

3、領隊有權利根據天氣、人員情況對活動線路做出適當調整,需要聽從領隊安排;

4、報名時說明參加戶外活動的經歷、身體健康狀況及有無重大疾病(心臟病、哮喘、高原反應)等情況,如不說明情況,在徒步過程中導致自身傷害的后果自負;

5、參與本次活動的人員均視為對此次活動線路、時間、費用、領隊資質等各條款完全認可,否則,請在活動開始前退出。  

6、時間面前人人平等,過時不侯;

7、本著珍愛生命,呵護自己的原則,請充足準備徒步所需裝備;

8、穿雙舒適的鞋,最好有點抵御雨水的功能;不建議穿新鞋,因為磨合會增加徒步的難度。布鞋、皮鞋、高跟鞋不適合戶外徒步,請出行的朋友不要挑戰難度、折磨自己的腿腳;

九色甘南 (4).jpg甘南草原 (5).jpg黃河第一灣.JPG





關于高反

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。

5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

報名說明

郎木寺 (5).jpg九色甘南 (5).jpg

咨詢預定--交費報名--交費確認--集合出發--開心旅程

1.根據旅游法相關規定,不接受未成年單獨報名參加活動;未滿18周歲需監護人帶領,并全程由監護人負責照顧。

2.網站報名前,請電話通知俱樂部客服人員,確定后在付款;

3.報名后,俱樂部領隊將會代表俱樂部跟大家在活動第一天集合日簽署一份紙質合同,全面的保障所有團友的權益。

4.為了保證活動順利安全進行,如無特殊情況都要求大家參加全程活動。如因個人原因中途退出,離隊前需要簽署書面的離隊脫團協議,離隊后的一切安全責任和費用均由個人自行承擔。

5.關于保險:

A/俱樂部給大家投保的是戶外旅行高額保險。活動保險時間從集合日當天凌晨起到結束日24時止。結束日后保險無效,俱樂部不承擔所投保的險種保額之外的賠償。游客在旅行過程中,參與各種活動時應注意人身及財產安全。若因自身原因及不可控力因素出現人身及財產損失,俱樂部不承擔賠償責任。

B/游客要自行承擔因私自行動發生的危險和可能發生的安全事故,在活動中如發生事前難以預料的及不可抗拒的自然災害等造成的人身傷亡事故,俱樂部及領隊不承擔任何法律、經濟和醫療責任。

6. 關于發票:活動費用為不含稅金額,如果需要發票,請按稅務局收的稅額單獨交納稅費金額,活動結束后2個月內索要發票(逾期無法開具),發送個人信息給客服索取發票。根據實際情況填寫發票內容,財務一般在5-7個工作日以掛號信(或快遞,快遞費用自理)形式寄出。

7.關于單房差:活動行程住宿安排為2人1標間(即1人1床位,行程中表明多人間的除外),如出現單男單女,盡量安排與其他同性別團友拼房,未能拼房,則有俱樂部為大家承擔單房差(部分線路由游客自行承擔單房差)。如單人報名不同意拼房,需致電領隊提前告知,單房差自理。

九色甘南 (1).jpg甘加草原 (5).jpg甘南草原 (2).jpg甘加草原 (4).jpg甘南草原 (3).jpg甘加草原 (3).jpg甘加草原 (2).jpg甘加草原 (1).jpg郎木寺 (6).jpg

謝謝


買家選項??信息數量成交時間
會員登錄
登錄
其他帳號登錄:
我的資料
我的收藏
購物車
0
回到頂部

甘公網安備 62010002000436號