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2018年味冬日之約一場盛大的信仰盛宴6日之行 
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目的地 : 甘南藏區
風景指數 : ★★★★★
活動強度 :
活動人數 : 6-10人以上
出行方式 : 飛機或火車+包車
活動亮點 : 甘南 攝影家創作的天堂 郎木寺曬佛 萬千僧眾朝圣,盛大恢弘的壯觀場面 原生態的,扎尕那藏寨,純樸民俗,天體藏浴 世界的臧學府 拉卜楞寺的正月法會 西倉寺極具震撼的亮寶節 濃郁的藏民俗,風情 米拉日巴佛閣絢麗傳神的勸善法舞……
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活動介紹

《活動發起》蘭州益西戶外運動俱樂部

《活動內容》年味冬日之約一場盛大的信仰盛宴6日

《活動類型》休閑攝影,感受藏區民俗

《適合人群》各類喜歡攝影,喜歡體驗藏區原生態的朋友

《交通工具》商務車或者中巴車

《活動地點》甘南藏區

《強度指數》★☆☆☆☆(最高五星)

《難度指數》★☆☆☆☆(最高五星)

《風景指數》★★★★★(最高五星)

《活動人數》12人

《集合地點》蘭州

《活動領隊》專業戶外領隊,熟悉當地



線路背景

甘南

攝影家創作的天堂

郎木寺曬佛

萬千僧眾朝圣,盛大恢弘的壯觀場面

原生態的,扎尕那藏寨,純樸民俗,天體藏浴

世界的臧學府

拉卜楞寺的正月法會

西倉寺極具震撼的亮寶節

濃郁的藏民俗,風情

米拉日巴佛閣絢麗傳神的勸善法舞……

 同仁這里是藏族“熱貢藝術”的發祥地。熱貢藝術是中國藏傳佛教藝術的重要組成部分和頗具廣泛影響的流派,是雪域文化和中原佛教藝術完美結合成的一種獨特的藝術形式,是藏傳佛教藝術中的一個重要流派。熱貢藝術2009年,入選世界非物質文化遺產。

 甘南州不僅有著遼闊壯麗的高原牧場景色,還具有古老神秘的藏傳佛教寺院和濃郁古樸的藏民族風情。這里有藏傳佛教格魯派六大名寺之一的拉卜楞寺、還有建寺已歷經千年的郎木寺等,處處充滿濃郁的異域風情和神秘色彩。這是甘南獨有的宗教文化景觀,也是甘南人文景觀的精華。正月甘南,“毛蘭姆”法會,神秘的宗教儀式,場面之宏大,色彩之絢麗,極具特色的原生態民俗...........這里質樸,這里驚艷,這里遠離凡塵,這里是藏傳佛教的圣地,這里絕對是攝影家創作的天堂!

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曬佛節 (8).JPG



活動亮點

1.獨家策劃、秘境拍攝、三次拍攝不同寺院曬大佛等藏區佛事活動(郭麻日寺、郎木寺),拍攝內容更精彩;

2.青海同仁神秘的郭麻日寺拜早茶、瞻佛活動場面;

3.同仁吾屯下寺盛大跳金剛舞活動(“金剛舞”是藏傳佛教大法會中跳舞驅魔之意),原生態的民俗宗教儀軌;

4.同仁獨具一格的絕美唐卡“熱貢”藝術,同時也近距離了解熱貢藝術長廊,唐卡的世界!

5.郎木寺毛蘭姆法會瞻佛,萬千僧眾朝圣,盛大恢弘的壯觀場面;

6.世界的藏學府拉卜楞寺“毛蘭姆”祈禱法會、拉卜楞寺灑圣水、世界的臧學府拉卜楞寺最長的轉經長廊;

7.西倉寺極具震撼的亮寶節,濃郁的藏民俗,極具華美的服飾;



活動行程


Day0【2月23日(正月初八)】西寧全天報到                            

全國各地朋友西寧指定酒店報到,早到的朋友可周邊游拍,晚上18:00舉行歡迎接待晚宴和行前說明會。  

住:西寧  


Day1【2月24日(正月初九)】西寧—同仁郭麻日寺(180KM車程3小時)

早起前往【郭麻日寺】,上午拍攝郭麻日寺拜早茶活動(所謂“拜早茶”,就是寺院接受施主布施,經寺院再施舍給藏民的一頓吉祥早餐,眾多藏民井然有序地分散在寺院廣場喝著酥油茶,吃著酥油餅,現場非常熱鬧,至今這一活動已延續幾百年之久,是同仁地區最具特色的佛事活動之一,目前拜早茶活動不僅藏民普遍參與,甚至外地游客、老外也去湊個熱鬧,意在喝杯早茶,圖個吉祥)。下午拍攝【郭麻日寺曬大佛】活動。下午舉行的曬大佛活動,由眾多藏民抬著佛像,唱著佛歌向曬拂臺走去。當大佛展現的那一刻,虔誠的藏民頂禮膜拜,祈福來年風調雨順,五谷豐登,吉祥如意!特別說明的是,一路高歌抬佛像是整個青海地區乃至甘南地區曬大佛活動很少有的特色,其氣氛非常熱烈。在這里拍攝藏民朝拜、寺廟建筑、藏族人物服飾肖像等,以及郭麻日寺寺院鳥瞰等鏡頭。  

住:同仁    


Day2【2月25日(正月初十)】 同仁—拉卜楞寺(120KM車程3小時)

早起拍攝藏區晨曦風光,后前往【同仁吾屯下寺】拍攝跳金剛舞活動(所謂“金剛舞”是藏傳佛教大法會中跳舞驅魔之意,藏語稱"羌姆",在青海叫"跳欠",在百姓稱為"打鬼",表演者頭戴面具,身著華麗戲劇服裝,手持如意法寶表演護法、贊神、斬魔等內容,節奏歡快,越跳越精彩)。吾屯下寺這里是藏族“熱貢藝術”的發祥地。已有600多年歷史的吾屯下寺殿堂眾多,裝飾華麗,寺內收藏有大量精美的唐卡、堆繡、雕塑等藝術品,具有較高的文物、藝術價值。下午適時集合前往拉卜楞寺。    

住:夏河  


Day3【2月26日(正月十一)】 拉卜楞寺-合作(70km車程1小時)

早起拍攝【拉卜楞寺】晨霧、炊煙、寺廟全景、貢唐寶塔、世界最長的轉經長廊,早餐后前往拉卜楞寺大經堂廣場拍攝喇嘛辯經、涌經現場、藏民服飾、藏民朝拜、喇嘛聽經、寺院建筑等經典鏡頭。(拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一,被譽為"世界藏學府"。歷時15天的祈禱法會在拉卜楞寺這里舉行,藏語稱為“毛蘭姆”。自正月初三日晚起,到正月十七日止,其間拉卜楞寺的全體僧人,每天上午要在大經堂誦經、辯經,這里是抓拍、搶拍人文照片的絕佳場所),這里每年吸引大批中外攝影愛好者、游客前來。下午拍攝【拉卜楞寺曬圣水】活動,眾多藏民手捧塑料瓶、易拉罐,還有舉著塑料袋的等各種盛水的器具爭相索要,甚至有的直接伸著手去接圣水,以受賜福。(圣水,乃神圣之水,是寺院的僧人用清水泡以藏紅花等多種天然植物煮沸而成,再經過眾僧誦經加持后,給信徒倒灑少許,作為普度眾生的賜福之物。得到圣水的信徒,小口細啜幾口,然后倒在手心幾滴抹在額頭上,以示得到神明的賜福,福運當頭)。  

住:合作


Day4【2月27日 (正月十二)】合作—郎木寺(200KM車程4小時)

早餐后前往【米拉日巴佛閣】,佛閣為安多載我藏傳佛教名剎之一,建筑氣勢雄宏,金碧輝煌。常年有住寺喇嘛學習研修,供奉佛主,有獨特的文化氛圍。勸善法舞表演的是圣僧米拉日巴勸化獵夫貢保多杰的故事,屬于宗教劇,是個表演現身說 法的法舞,劇情比較通俗,生動有趣,是每年法會中規模最大的集會活動。絕對是一種時空穿越的感覺,

中午抵達素有“東方小瑞士”和“中國五十個魅力小鎮”之稱的【郎木寺】(郎木寺原名"達倉郎木",藏語意為虎穴仙女。因該地有一石洞,洞中站立一尊婀娜如人形的鐘乳石,其名由此而得。郎木寺處地空靈,山水相依,景色十分秀美。寺前山色,形似僧帽,寺東紅色砂礫巖壁高峙,寺西石峰高峻挺拔,嶙峋嵯峨。金碧輝煌的寺院建筑群和錯落有致的塔,下午拍攝【郎木寺、格爾底寺】正在準備曬佛節活動的僧侶們等人文活動。傍晚在格爾寺山頭向西拍攝郎木寺夜景。  

住:郎木寺  


Day5【2月28日(正月十三)】 郎木寺—碌曲(90KM車程2小時)

早餐后前往【郎木寺拍攝曬大佛盛節盛大場面】(每年的正月十三會舉行盛大的曬大佛儀式)。瞻佛儀式正式開始,寬大的瞻佛臺上綴帖得光滑整齊的石板閃著亮光,在作為掛軸的瞻佛墻上卷簡佛像徐徐展開,一隊僧人在瞻墻頂端緊攥幅邊,一隊僧人在下面接展,左右兩邊又是兩隊僧人,四方合力小心翼翼地將一幅大約十丈寬大約三十六丈的佛像展現在人們面前,這一刻,僧俗一片靜穆,默念經文,祈求幸福吉祥,念沐浴經,萬眾肅然,場面宏大震撼,色彩之絢麗,人山人海的藏族僧眾,用你的相機捕抓你看到的一切民俗、服飾、頭飾、腰帶、珍寶等動人的場面。郎木寺的曬佛節是甘南地區最有影響力的佛事活動,也是攝影界公認的拍攝曬大佛活動的最佳地方,是攝影人磨殺快門的俱佳場所!后適時集合前往【碌曲】。    

住:碌曲    


Day6 【3月1日(正月十四)】碌曲—西倉寺—蘭州(350KM車程5小時)

早前往【西倉寺】,該寺坐北向南,背靠形似銀灰色臥象的山莽,滾滾洮河水繞寺而過,自西東流。蒼松翠柏,四季常青,一片靜謐祥和之態。上午拍攝【亮寶節巡游活動】,在亮寶節這一天,藏族同胞會把自己家最值錢的物品和最漂亮的衣服穿出來,相互的欣賞,還有藏族的藏戲。法會一系列的傳統活動盡收眼底,你的相機不管是廣角還是長焦,你都感覺不能夠全面撲捉你看到的一切民俗、服飾、頭飾、腰帶、珍寶,哪一樣都是難得一見的奇葩,每一張畫面都會讓人炫目。(亮寶節不是曬寶炫富,而是對于大自然饋贈的感謝,對于神靈的感恩。)隨后拍攝藏民轉山、藏民服飾、廣場藏戲、法舞活動及朝拜等經典人物鏡頭。下午返回蘭州,結束愉快的行程,大家團聚一起共度元宵佳節!

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活動日期

2018年2月24日-3月1日

一年僅此一期,西寧進蘭州出




裝備建議

服飾鞋帽 沖鋒衣三件套(冬季)、沖鋒褲、速干內衣褲、徒步鞋、厚襪子;

戶外裝備 背包、手套、手電以及備用電池、魔術頭巾、遮陽帽、太陽鏡、相機、防曬用品;

個人食物 根據自己的喜好攜帶,做好高原反應準備;

個人藥品  根據自己的情況選擇攜帶;

公用裝備  GPS 1部、地圖、對講機4臺、指北針、醫藥包。



服務保障

1、中登協持證專業領隊,戶外經驗豐富,從事帶隊工作多年;

2、全程當地準三星酒店標間;

3、配備急非處方救藥箱,隊醫,后勤保障人員;

★選擇正規的俱樂部和專業的領隊,會帶給你更多的戶外體驗和安全保障!

★蘭州益西戶外運動俱樂部,中國登山運動協會會員俱樂部,工商注冊,具備高山徒步資格,所有領隊持證上崗(官網 www.012932.live)

★益西戶外-圖圖,中國登山運動協會中級戶外指導員,巔峰戶外運動學校專業領隊,甘肅省紅十字會急救員,中登協山地救援培訓畢業,國家旅游局日語初級導游;

歡迎個人、社團、企事業團隊報名、團隊可單獨組隊,同時歡迎公司及團體單獨報名,我公司可以為您量身設計川西、甘南、青海等地的特種戶外旅游、攝影、婚紗等長線旅游活動,打造專屬您的旅行路線。



活動費用

2980元/人

費用包含

1、  行程所述往返交通;

2、行程所含6晚住宿;

3、行程所含景區門票;

4、高海拔20萬戶外意外險、俱樂部責任險,領隊責任險;

5、領隊服務。

費用不含

1、  全程餐費,豐儉由人,品嘗當地小吃;

2、單房差(俱樂部會根據報名情況盡力調整);

3、個人自費項目支出。



自我要求

喜歡戶外的人不一定愛上的是風景,有時戶外是一種感情的釋放和發泄,有人說不愛戶外的人就不解風情,其實,人愛上的不單是戶外,而是背起背包,將心事一點點丟失在路途中,許多關于愛恨,生活的壓力等片段在路上消散,再消散……走的不僅僅是路,而是一點自由,一點解脫,一點釋放,一點激情,一點無法對別人訴說的心情……

顏值并不重要,要求不哭不鬧,不玩上吊,吃得了饃饃睡得了土炕,能夠接受在路邊撒尿。不要求你會開玩笑,但你不能整天黑臉不笑,能夠接受領隊隨時拐上小道,大晴天咱要感到光線真好適合拍照,下雨天咱要感到也很美妙還能在屋內上竄下跳。總之,你的心態十分重要!



活動要求

1、戶外活動,早出晚歸,披星戴月,條件與內地相比較為艱苦,我們會在條件允許的情況下,盡最大努力安排好大家的吃住!

2、甘南地區平均海拔約3000米,大氣含氧量只及平地70%左右,初抵步者,有或輕或重的高山反應,只要多飲開水,多休息,服用紅景天、螺旋藻、單晶冰糖和葡萄糖,癥狀很快會消失,無需擔心和恐懼。在高原行動切忌過劇、不跑步,不閉氣,不著涼,不吸煙,不飲酒,防感冒,平時多喝水,睡眠充足,注意保暖。
3、如患有心臟病、高血壓、哮喘、肺病、呼吸系統疾病、嚴重糖尿病和貧血等疾病,以及醫生認為不宜進藏或高原者不能參團,如隱瞞病情,后果一切由本人自身承擔,組織方不承擔任何連帶責任。
4、甘南地區的民風深受藏族宗教影響,有些現象和習慣,不能以城市人的心態標準來衡量和看待。
5、藏族寺廟建筑風格獨特,遇上節日,藏族人衣著更是華麗,色彩繽紛,這些都是攝影的好題材,取景前要注意:一般寺廟的外圍建筑可以隨意拍攝,但殿堂內是嚴禁拍攝的,有些地方則注明付款拍攝,請勿偷拍。攝影人物也要小心,藏族人未必都喜歡被人拍攝,為免不必要的麻煩,取景前最好先打個招呼。
6、藏族人不喜歡隨地吐痰,不喜歡被人摸頭搭肩,不喜歡大聲喧嘩;車站等地點小偷較多,外出小心財物,不要隨便施舍,否則可能不易脫身。當地治安算是不錯,但若在偏僻地方或夜間外出應結伴同行,不要單獨行動,不要掉隊和離團。
7、在藏區,政治問題是十分敏感的,無論在任何場合,都不宜討論政治問題。
8、高原地區晝夜溫差較大,從零下十幾度到零上十幾度,須準備羊毛衫、保暖內衣及羽絨服等,注意保暖加

衣。拍攝曬大佛起床時間很早,拍攝時間較長,應多加厚衣服,做好充分的準備。
9、參加人員應充分考慮到自身身體狀況、人為或自然災害等諸多因素對旅行活動(包括人身和財產安全)的影響,承諾在不增加組織方和同伴負擔的情況下參與本次活動。
10、參加人員應自備錢款、衣物、藥品、備用零食及其他可能需要的應急物品,參加人員應保管好自己的所有隨身(或隨車)物品,承擔自己物品(包括車輛)丟失或損毀的責任。
11、參加人員應注意自己的人身安全,提高自我保護意識;行攝途中,參加人員因個人行為侵害他人合法權益的,責任自負。若由此給同伴造成損失,行為人應負賠償責任。
12、攝影器材應隨身攜帶,防盜,防塵,防雨。途中如因天災或其他因素導致行程延長,參加人員按實AA制交納活動費。




環境保護

在活動過程中所產生的垃圾,請隊員們自行收集好,然后丟至市鎮的垃圾桶內。從負責任旅行和個人衛生角度出發,我們建議大家自備水壺裝水,減少一次性礦泉水瓶的使用。


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報名說明

咨詢預定--交費報名--交費確認--集合出發--開心旅程

參與本次活動的人員均視為對此次活動線路、時間、費用、領隊資質、等各條款完全認可。否則,請在活動開始前退出。

報名時間截止為出發前3天(最好提前一周或更早報名免得沒位子),隊員因任何原因取消活動,已支付金額將根據以下條款和條件退回:活動成行/團(截止報名)后退出:按實際產生扣留(住宿、車輛等的預訂費,沒有則不扣),活動成行/團(截止報名)前退出:無損退出,退還預付全款,活動出發前短線1-2天/長線3-5天退出:不退款。

★★★★報名確認以預付款為主,按照預付款前后順序安排座位,預付款1000元/人。

★★★報名之前請認真閱讀活動帖子,如果對所述活動內容完全認可,請咨詢報名。

★★報名后提供:電話+姓名+身份證號+網名+乘車地點,收到確認后請打款,到此報名成功!

★★因此次活動要提前確定車輛,按隊員人數配備領隊和工作人員,準備公用裝備,購買人身意外保險,請參加人員提前報名!

★出發日當天付清全款。活動途中因個人原因退出的,可退返未發生費用(部分住宿、門票、餐費)


《戶外運動守則》

1、  時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待,從學會“害怕”開始,尊重生命。
2、團隊活動與隊友要充分磨合,不對隊友作過分的承諾,不依賴別人,也不讓別人依賴;要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環境,身體里的潛在病癥可能會被激發出來,后果不堪設想,
3、要具備基本、必要的救生和自救技能,具備一定的相關知識,戶外運動,絕對不能僅憑一腔熱情。
4、選擇安全、專業的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業要求的運動,前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地,如果不是專業的驢友,不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。
5、團隊活動一定要和領隊保持步調一致,有意見可以和領隊談,一旦領隊作出決定,要堅決執行。不在隊員中散布不滿情緒;反對個人冒險行為,勸阻不聽者,勸其離隊,并取消其參加活動資格
6、切勿逞強好勝,遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況,量力而為。活動中避免單獨行動,堅決反對個人的冒險行為,因為這是對其他隊友的不負責任。
7、自覺做一個環境保護者,自己產生的垃圾請自行帶下山,除了腳印什么都不要留下!
8、活動中,如果出現特殊情況,需放棄原計劃行程,請參加隊員絕對服從領隊的意見。一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
9、戶外人人平等。提倡自助、互助精神,請勿將高姿態的現實身份帶進戶外。



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